ずっと前に買ったスムージーの本

「やさいスムージーできれいになる」というタイトルにひかれ買ったものです

美白とか疲れとか冷えとか、他にも便秘とかやる気アップ等々症状別のレシピが75品も載ってるんだって🎵

いくつか試しに作ったけど、何故か長続きしませんでした（材料とか分量とか几帳面過ぎたかなあ？）

でも星さんやアクアさんのblogを見て「美味しそう😋」と試してみたのがこのブルーベリースムージーです

材料はバナナ🍌と冷凍ブルーベリーと牛乳だけで分量もテキトーに😓

でもお味は間違いない美味しさ！😄

ちょっとバナナ多めだったけど、これはこれであり‼️

お昼はパンをたくさん買ってきて

いただきます🍴🙏

ずっと前に買ったスムージーの本も参考にしながら、材料や分量もアバウトでよし！とし

自分なりにゆるく健康生活始めたいです