腰痛には若い頃から悩まされてきました。長時間草むしりをした後いきなり立ち上がってズキッ、孫を抱き上げてグキッ、職場で電話に出ようと振り向きざまにズッキーンなんてこともありました😭

原因はいろいろあるだろうけど、姿勢の悪さもあるのかなあ･･･そんなことを思っていた矢先、こんな椅子を見つけました。

座るだけで正しい姿勢になり、腰を楽にしてくれる魔法のような椅子？腰椎サポート機能と骨盤サポート機能があるという。

実際に座ってみると、ウンなかなかいいではないか。自然に背筋が伸びて心地よいし、腰も安定する感じ。欲しいなあ🤔

店内には「敬老の日のギフトにいかがですか？」などというポスターがありました。でも子どもたちからは母の日と誕生日のプレゼント🎉は欠かさずもらっているのに、敬老の日まで期待するのは余りに図々しいというものか。それに敬老の日に何かもらうのもねえ😅

ホントはちょっといいなと思うワンピースがあったのですが、腰痛予防になるならばとワンピースはあきらめ思いきってこちらを購入。届くのが楽しみです。

それにしても還暦過ぎるとおしゃれ✨👗👠より健康を重視するようになるのですね（あくまでも私の場合）

山で転んで右手小指を骨折したのは2ヵ月半前のこと。まだ痛みはあるし力強いグー✊はできないけど、日常生活はほぼ問題なく送れるようになりました。お医者様にも「もう大丈夫なので（痛くても）どんどん動かすように」と言われ、とりあえずホッ☺️

ところが一難去ってまた一難。10日ほど前から今度は左腕の調子が悪いのです。上に上げたり後ろに回したりすると痛い。何でだ？背中のところで両の手のひらを合わせて肩甲骨のストレッチをする、なんてこともできなくなってしまった😭

お医者様によると骨には異常がないので筋肉痛ではないかと。筋肉痛になるようなこと何にもしてないんですけど？で、湿布（塗るのも貼るのも）こんなに出してもらいました。

それにしても次から次へと痛いところが出てくる、そんなお年頃なのでしょうか？小さいことを言えば腰も痛いし膝も痛い、首も後ろに曲げるとイタタタタ･･･あちこち痛くて困ったものです。皆様もどうぞお身体を大切に、いたわってくださいませ🙏

家の近くにある野菜の無人販売所。夫が野菜を作っていて茄子もきゅうりもピーマンも売るほどあるので😅あまり買うことはないのですが･･･

こちらではお花も売っているのです。いろんなお花を組み合わせて可愛い花束になっています。もちろんすべて100円！何というコスパの良さ！

夏の間はあまりの暑さに「花を飾る」ということも思い浮かばず･･･暑さはまだ続いているけど、さすがに9月も半ばとなりそろそろ飾ってみようかな？そんな気分で100円お花を買ってきました。

これを3つの花器に分けてと。左のお花は玄関に、右の二つはトイレ二ヵ所に飾ってみました。

花を選ぶ、花器を選んで生ける、飾って愛でる･･･そんな時間がとても心地よい。ささやかな私の幸せ時間です。